{"id":13195,"date":"2019-03-21T12:59:20","date_gmt":"2019-03-21T11:59:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/?p=13195"},"modified":"2019-03-21T12:59:40","modified_gmt":"2019-03-21T11:59:40","slug":"iii-bieg-po-podkowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/03\/21\/iii-bieg-po-podkowe\/","title":{"rendered":"III Bieg po Podkow\u0119"},"content":{"rendered":"<p>W niedziel\u0119 17 marca w \u015awi\u0119cku, ju\u017c po raz trzeci, odby\u0142 si\u0119 Bieg po Podkow\u0119<!--more-->. Na 10-kilometrowej trasie zmierzy\u0142o si\u0119 173 zawodnik\u00f3w, w tym 50 kobiet \u2013 co da\u0142o, jak dot\u0105d, rekordow\u0105 frekwencj\u0119 uczestnik\u00f3w.<\/p>\n<p>Trasa o profilu anglosaskim bardzo wymagaj\u0105ca, z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 d\u0142ugich podbieg\u00f3w i ci\u0119\u017ckich technicznie zbieg\u00f3w. Klub UKS Ludwikowice reprezentowa\u0142o trzech biegaczy: Monika Awrycewicz, Micha\u0142 Piechocki i Marcin Pa\u0142ys. Monika pokona\u0142a tras\u0119 w czasie 00:51:29 i tym samym uplasowa\u0142a si\u0119 na 3 miejscu w klasyfikacji generalnej kobiet. W kategorii wiekowej K30 zmierzy\u0142a si\u0119 z 30 zawodniczkami i wywalczy\u0142a ostatecznie 2 miejsce (za King\u0105 Gomo\u0142ysek). Marcin \u2013 15 open, tu\u017c za podium w M30 z czasem 00:47:01. Najm\u0142odszy zawodnik UKS Ludwikowice \u2013 Micha\u0142, na mecie zameldowa\u0142 si\u0119 12. W kategorii M16 wywalczy\u0142 br\u0105z z czasem 00:47:59.<\/p>\n<p>Henryk Strzelczak, zawodnik KS \u201eMaraton Nowa Ruda\u201d, zaj\u0105\u0142 45 miejsce w kategorii open i 2 w kategorii wiekowej. Weronika Bykowska, zawodniczka KS \u201eMaraton Nowa Ruda\u201d, w biegu na 1200 m zaj\u0119\u0142a 2 miejsce, Igor Bla\u017cniak (1200 m) 1 miejsce, Adam Gruda \u2013 12 miejsce open na 10 km i 2 w kategorii wiekowej 16-19 lat.<\/p>\n<p>Gratulacje dla wszystkich, kt\u00f3rzy zmierzyli si\u0119 z tym trudnym wyzwaniem.<\/p>\n<p>Bieg po Podkow\u0119 w \u015awi\u0119cku to bieg, kt\u00f3rym tradycyjnie stowarzyszenie Aktywna Nowa Ruda oficjalnie rozpoczyna sezon biegowy. Tegoroczna edycja odby\u0142a si\u0119 w przepi\u0119knej wiosennej aurze, co sprawi\u0142o, \u017ce pokonywanie kolejnych kilometr\u00f3w by\u0142o bardzo przyjemne. Noworudzka grupa wystartowa\u0142a w licznym sk\u0142adzie. Niekt\u00f3rzy po raz pierwszy mieli okazj\u0119 zaliczy\u0107 t\u0119 tras\u0119, a inni a\u017c si\u0119 palili, \u017ceby znowu j\u0105 pokona\u0107. Wyniki zawodnik\u00f3w Stowarzyszenia Aktywna Nowa Ruda: Marcin Krupa 13 open M40\/4 00:45:59, Marcin Laskowski 23 open M30\/6 00:48:07, Ireneusz Tomk\u00f3w 28 open M40\/8 00:49:16, Robert Bana\u015b 43 open M30\/13 00:51:48, Andrzej Ho\u0142yst 48 open M30\/15 00:52:35, Justyna Le\u015bniewska 97 open K30\/15 01:00:12, Marek Zbyryt 121 open M50\/9 01:07:25.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/dr.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/dr-630x282.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"282\" class=\"alignnone size-large wp-image-13201\" srcset=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/dr-630x282.jpg 630w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/dr-300x134.jpg 300w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/dr-768x344.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DSC_0726.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DSC_0726-630x949.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"949\" class=\"alignnone size-large wp-image-13202\" srcset=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DSC_0726-630x949.jpg 630w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DSC_0726-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/DSC_0726-768x1156.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><span style=\"color: #0000ff;\">Str. 24 w numerze 372 tygodnika \u201eNoworudzianin\u201d dost\u0119pnym w<\/span> <a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/archiwum\/rok-2019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">archiwum<\/a>.<\/p>\n<p><script language=\"JavaScript\">\n<!--\nfunction FP_swapImg() {\/\/v1.0\n var doc=document,args=arguments,elm,n; doc.$imgSwaps=new Array(); for(n=2; n<args.length;\n n+=2) { elm=FP_getObjectByID(args[n]); if(elm) { doc.$imgSwaps[doc.$imgSwaps.length]=elm;\n elm.$src=elm.src; elm.src=args[n+1]; } }\n}\nfunction FP_preloadImgs() {\/\/v1.0\n var d=document,a=arguments; if(!d.FP_imgs) d.FP_imgs=new Array();\n for(var i=0; i<a.length; i++) { d.FP_imgs[i]=new Image; d.FP_imgs[i].src=a[i]; }\n}\nfunction FP_getObjectByID(id,o) {\/\/v1.0\n var c,el,els,f,m,n; if(!o)o=document; if(o.getElementById) el=o.getElementById(id);\n else if(o.layers) c=o.layers; else if(o.all) el=o.all[id]; if(el) return el;\n if(o.id==id || o.name==id) return o; if(o.childNodes) c=o.childNodes; if(c)\n for(n=0; n<c.length; n++) { el=FP_getObjectByID(id,c[n]); if(el) return el; }\n f=o.forms; if(f) for(n=0; n<f.length; n++) { els=f[n].elements;\n for(m=0; m<els.length; m++){ el=FP_getObjectByID(id,els[n]); if(el) return el; } }\n return null;\n}\n\/\/ -->\n<\/script><br \/>\n<body onload=\"FP_preloadImgs(\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button53.jpg', \/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button52.jpg')\"><\/p>\n<p align=\"center\">\n\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/372_b.jpg\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"1\" src=\"http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/372_b_small.jpg\" width=\"221\" height=\"300\"><\/a><br \/>\n\t\t\t<font face=\"Verdana\">Numer 372<br \/>\n\t\t\t<font size=\"2\">22-28 marca 2019 r.  <\/font><\/font><br \/><a title=\"pobierz e-gazet\u0119\" onclick=\"window.open('\/egazeta\/index.php?n=372','Pobierz_egazete', 'menubar=no,toolbar=no,location=no,directories=no,status=no,scrollbars=no,resizable=no,fullscreen=no,channelmode=no,width=400,height=400').focus(); return false()\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" id=\"img62\" src=\"http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button51.jpg\" height=\"30\" width=\"150\" alt=\"Pobierz tutaj (pdf)\" onmouseover=\"FP_swapImg(1,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button52.jpg')\" onmouseout=\"FP_swapImg(0,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button51.jpg')\" onmousedown=\"FP_swapImg(1,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button53.jpg')\" onmouseup=\"FP_swapImg(0,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button52.jpg')\" fp-style=\"fp-btn: Glass Rectangle 1; fp-font-size: 12; fp-orig: 0\" fp-title=\"Pobierz tutaj (pdf)\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W niedziel\u0119 17 marca w \u015awi\u0119cku, ju\u017c po raz trzeci, odby\u0142 si\u0119 Bieg po Podkow\u0119<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13200,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[2,6,46,281],"tags":[2119,3609,1562,20,5,3608,1565],"aioseo_notices":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13195"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13195"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13204,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13195\/revisions\/13204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}