{"id":16134,"date":"2019-08-08T13:56:52","date_gmt":"2019-08-08T11:56:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/?p=16134"},"modified":"2019-08-08T13:56:52","modified_gmt":"2019-08-08T11:56:52","slug":"bieg-na-wielka-sowe-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/","title":{"rendered":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119"},"content":{"rendered":"<p>11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na szczycie Wielkiej Sowy.<\/p>\n<p>To ju\u017c dziesi\u0105ta, jubileuszowa edycja tej, kultowej ju\u017c, imprezy. Przypomnijmy raz jeszcze liczby, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 same za siebie \u2013 w pierwszym biegu na najwy\u017cszy szczyt G\u00f3r Sowich udzia\u0142 wzi\u0119\u0142o 128 os\u00f3b. Rok temu ponad 700! Teraz na li\u015bcie startowej mamy ju\u017c ponad 1000 zg\u0142osze\u0144, a op\u0142aconych zawodnik\u00f3w i zawodniczek jest ju\u017c wi\u0119cej ni\u017c w ubieg\u0142ym roku o tej samej porze. Magia Wielkiej Sowy wci\u0105\u017c dzia\u0142a i oby przyci\u0105gn\u0119\u0142a jak najwi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 startuj\u0105cych os\u00f3b!<\/p>\n<p>Na dystansie prawie 10 km mamy ponad 600 m przewy\u017cszenia, a na trasie pojawi\u0105 si\u0119 nowe odcinki \u2013 tak, aby biegow\u0105 podr\u00f3\u017c na najwy\u017cszy szczyt G\u00f3r Sowich jeszcze bardziej uatrakcyjni\u0107. W ramach biegu odb\u0119d\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kolejne Mistrzostwa Polski Weteran\u00f3w w biegu g\u00f3rskim.<br \/>\nW ramach pakietu startowego b\u0119dzie mo\u017cna te\u017c bezp\u0142atnie wej\u015b\u0107 na wie\u017c\u0119 widokow\u0105 na szczycie. Nie zapominamy o pami\u0105tkowych medalach dla wszystkich, kt\u00f3rzy dotr\u0105 do mety. Poza nagrodami, kt\u00f3re czekaj\u0105 na zwyci\u0119zc\u00f3w, na wr\u0119czenie czeka armia pami\u0105tkowych statuetek \u2013 i b\u0119d\u0105 to oczywi\u015bcie sowy.<\/p>\n<p>Biegowi od zawsze towarzyszy losowanie nagr\u00f3d w\u015br\u00f3d wszystkich uczestnik\u00f3w. Tym razem losowa\u0107 b\u0119dziemy m.in. wycieczk\u0119 na Lazurowe Wybrze\u017ce, dziesi\u0119\u0107 komplet\u00f3w ciep\u0142ych ko\u0142der. B\u0119dzie te\u017c mo\u017cna wyjecha\u0107 z Ludwikowic K\u0142odzkich z pakietem startowym na przysz\u0142oroczn\u0105 edycj\u0119 Biegu na Wielk\u0105 Sow\u0119, na G\u00f3rski Bieg Niepodleg\u0142o\u015bci w \u015awierkach i na nowy, premierowy bieg \u2013 fina\u0142owy p\u00f3\u0142maraton Ligi Bieg\u00f3w G\u00f3rskich, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 23 listopada w Sokolcu.<\/p>\n<p>Dzie\u0144 przed Biegiem na Wielk\u0105 Sow\u0119 odb\u0119dzie si\u0119 4 Mini Sowa \u2013 czyli ca\u0142y dzie\u0144 biegania dla dzieci.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/4.-Mini-Sowa-plakat.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/4.-Mini-Sowa-plakat-630x447.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"447\" class=\"alignnone size-large wp-image-16141\" srcset=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/4.-Mini-Sowa-plakat-630x447.jpg 630w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/4.-Mini-Sowa-plakat-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/4.-Mini-Sowa-plakat-768x545.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10.-BNWS.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10.-BNWS-630x440.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"440\" class=\"alignnone size-large wp-image-16142\" srcset=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10.-BNWS-630x440.jpg 630w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10.-BNWS-300x209.jpg 300w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10.-BNWS-768x536.jpg 768w, https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/10.-BNWS-130x90.jpg 130w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><span style=\"color: #0000ff;\">Str. 23 w numerze 391 tygodnika \u201eNoworudzianin\u201d dost\u0119pnym w<\/span> <a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/archiwum\/rok-2019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">archiwum<\/a>.<\/p>\n<p><script language=\"JavaScript\">\n<!--\nfunction FP_swapImg() {\/\/v1.0\n var doc=document,args=arguments,elm,n; doc.$imgSwaps=new Array(); for(n=2; n<args.length;\n n+=2) { elm=FP_getObjectByID(args[n]); if(elm) { doc.$imgSwaps[doc.$imgSwaps.length]=elm;\n elm.$src=elm.src; elm.src=args[n+1]; } }\n}\nfunction FP_preloadImgs() {\/\/v1.0\n var d=document,a=arguments; if(!d.FP_imgs) d.FP_imgs=new Array();\n for(var i=0; i<a.length; i++) { d.FP_imgs[i]=new Image; d.FP_imgs[i].src=a[i]; }\n}\nfunction FP_getObjectByID(id,o) {\/\/v1.0\n var c,el,els,f,m,n; if(!o)o=document; if(o.getElementById) el=o.getElementById(id);\n else if(o.layers) c=o.layers; else if(o.all) el=o.all[id]; if(el) return el;\n if(o.id==id || o.name==id) return o; if(o.childNodes) c=o.childNodes; if(c)\n for(n=0; n<c.length; n++) { el=FP_getObjectByID(id,c[n]); if(el) return el; }\n f=o.forms; if(f) for(n=0; n<f.length; n++) { els=f[n].elements;\n for(m=0; m<els.length; m++){ el=FP_getObjectByID(id,els[n]); if(el) return el; } }\n return null;\n}\n\/\/ -->\n<\/script><br \/>\n<body onload=\"FP_preloadImgs(\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button53.jpg', \/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button52.jpg')\"><\/p>\n<p align=\"center\">\n\t\t\t<a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/391_b.jpg\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"1\" src=\"http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/391_b_small.jpg\" width=\"221\" height=\"300\"><\/a><br \/>\n\t\t\t<font face=\"Verdana\">Numer 391<br \/>\n\t\t\t<font size=\"2\">8-22 sierpnia 2019 r.  <\/font><\/font><br \/><a title=\"pobierz e-gazet\u0119\" onclick=\"window.open('\/egazeta\/index.php?n=391','Pobierz_egazete', 'menubar=no,toolbar=no,location=no,directories=no,status=no,scrollbars=no,resizable=no,fullscreen=no,channelmode=no,width=400,height=400').focus(); return false()\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" id=\"img62\" src=\"http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button51.jpg\" height=\"30\" width=\"150\" alt=\"Pobierz tutaj (pdf)\" onmouseover=\"FP_swapImg(1,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button52.jpg')\" onmouseout=\"FP_swapImg(0,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button51.jpg')\" onmousedown=\"FP_swapImg(1,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button53.jpg')\" onmouseup=\"FP_swapImg(0,0,\/*id*\/'img62',\/*url*\/'http:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/images\/button52.jpg')\" fp-style=\"fp-btn: Glass Rectangle 1; fp-font-size: 12; fp-orig: 0\" fp-title=\"Pobierz tutaj (pdf)\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":16140,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[2,29,46],"tags":[4214,51,190,20,5,4213],"class_list":["post-16134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-gmina-nowa-ruda","category-sport","tag-4-mini-sowa","tag-bieg-na-wielka-sowe","tag-ludwikowice-klodzkie","tag-nowa-ruda","tag-noworudzianin","tag-noworudzianin-nr-391"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Dawid Sarysz\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noworudzianin.pl - Nowa Ruda, Radk\u00f3w K\u0142odzki, S\u0142upiec, \u015acinawka, Jug\u00f3w, ziemia k\u0142odzka, powiat k\u0142odzki, G\u00f3ry Sowie, Dolny \u015al\u0105sk, informacje, wiadomo\u015bci, wydarzenia kulturalne, sport, reklama\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119 - Noworudzianin.pl\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-08T11:56:52+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-08-08T11:56:52+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Noworudzianin\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119 - Noworudzianin.pl\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#blogposting\",\"name\":\"Bieg na Wielk\\u0105 Sow\\u0119 - Noworudzianin.pl\",\"headline\":\"Bieg na Wielk\\u0105 Sow\\u0119\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/author\\\/administrator\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/391_1.jpg\",\"width\":800,\"height\":445},\"datePublished\":\"2019-08-08T13:56:52+02:00\",\"dateModified\":\"2019-08-08T13:56:52+02:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Aktualno\\u015bci, Gmina Nowa Ruda, Sport, 4 Mini Sowa, Bieg na Wielk\\u0105 Sow\\u0119, Ludwikowice K\\u0142odzkie, Nowa Ruda, Noworudzianin, Noworudzianin nr 391\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/category\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Aktualno\\u015bci\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/category\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktualno\\u015bci\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/category\\\/aktualnosci\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#listItem\",\"name\":\"Bieg na Wielk\\u0105 Sow\\u0119\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Bieg na Wielk\\u0105 Sow\\u0119\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/category\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Aktualno\\u015bci\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/#organization\",\"name\":\"Noworudzianin.pl\",\"description\":\"Nowa Ruda, Radk\\u00f3w K\\u0142odzki, S\\u0142upiec, \\u015acinawka, Jug\\u00f3w, ziemia k\\u0142odzka, powiat k\\u0142odzki, G\\u00f3ry Sowie, Dolny \\u015al\\u0105sk, informacje, wiadomo\\u015bci, wydarzenia kulturalne, sport, reklama\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#organizationLogo\",\"width\":2560,\"height\":429},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Noworudzianin\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/author\\\/administrator\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/author\\\/administrator\\\/\",\"name\":\"Dawid Sarysz\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/\",\"name\":\"Bieg na Wielk\\u0105 Sow\\u0119 - Noworudzianin.pl\",\"description\":\"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\\u00f3r\\u0105 ka\\u017cdy szanuj\\u0105cy si\\u0119 biegacz g\\u00f3rski na pewno ju\\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\\u0142odzkich zn\\u00f3w zjad\\u0105 si\\u0119 pasjonaci biegania w g\\u00f3rach, a biegania pod g\\u00f3r\\u0119 w szczeg\\u00f3lno\\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\\u0119dzie si\\u0119 w\\u0142a\\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\\u0107 si\\u0119 b\\u0119dzie na\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/author\\\/administrator\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/author\\\/administrator\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/08\\\/391_1.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#mainImage\",\"width\":800,\"height\":445},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/2019\\\/08\\\/08\\\/bieg-na-wielka-sowe-2\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-08-08T13:56:52+02:00\",\"dateModified\":\"2019-08-08T13:56:52+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/\",\"name\":\"Noworudzianin.pl\",\"description\":\"Nowa Ruda, Radk\\u00f3w K\\u0142odzki, S\\u0142upiec, \\u015acinawka, Jug\\u00f3w, ziemia k\\u0142odzka, powiat k\\u0142odzki, G\\u00f3ry Sowie, Dolny \\u015al\\u0105sk, informacje, wiadomo\\u015bci, wydarzenia kulturalne, sport, reklama\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.noworudzianin.pl\\\/WWW\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119 - Noworudzianin.pl","description":"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na","canonical_url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#blogposting","name":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119 - Noworudzianin.pl","headline":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119","author":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/author\/administrator\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1.jpg","width":800,"height":445},"datePublished":"2019-08-08T13:56:52+02:00","dateModified":"2019-08-08T13:56:52+02:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#webpage"},"articleSection":"Aktualno\u015bci, Gmina Nowa Ruda, Sport, 4 Mini Sowa, Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119, Ludwikowice K\u0142odzkie, Nowa Ruda, Noworudzianin, Noworudzianin nr 391"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/category\/aktualnosci\/#listItem","name":"Aktualno\u015bci"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/category\/aktualnosci\/#listItem","position":2,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/category\/aktualnosci\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#listItem","name":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#listItem","position":3,"name":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/category\/aktualnosci\/#listItem","name":"Aktualno\u015bci"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/#organization","name":"Noworudzianin.pl","description":"Nowa Ruda, Radk\u00f3w K\u0142odzki, S\u0142upiec, \u015acinawka, Jug\u00f3w, ziemia k\u0142odzka, powiat k\u0142odzki, G\u00f3ry Sowie, Dolny \u015al\u0105sk, informacje, wiadomo\u015bci, wydarzenia kulturalne, sport, reklama","url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#organizationLogo","width":2560,"height":429},"image":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Noworudzianin"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/author\/administrator\/#author","url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/author\/administrator\/","name":"Dawid Sarysz"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#webpage","url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/","name":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119 - Noworudzianin.pl","description":"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/author\/administrator\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/author\/administrator\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1.jpg","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#mainImage","width":800,"height":445},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/#mainImage"},"datePublished":"2019-08-08T13:56:52+02:00","dateModified":"2019-08-08T13:56:52+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/#website","url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/","name":"Noworudzianin.pl","description":"Nowa Ruda, Radk\u00f3w K\u0142odzki, S\u0142upiec, \u015acinawka, Jug\u00f3w, ziemia k\u0142odzka, powiat k\u0142odzki, G\u00f3ry Sowie, Dolny \u015al\u0105sk, informacje, wiadomo\u015bci, wydarzenia kulturalne, sport, reklama","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Noworudzianin.pl - Nowa Ruda, Radk\u00f3w K\u0142odzki, S\u0142upiec, \u015acinawka, Jug\u00f3w, ziemia k\u0142odzka, powiat k\u0142odzki, G\u00f3ry Sowie, Dolny \u015al\u0105sk, informacje, wiadomo\u015bci, wydarzenia kulturalne, sport, reklama","og:type":"article","og:title":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119 - Noworudzianin.pl","og:description":"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na","og:url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/","og:image":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg","article:published_time":"2019-08-08T11:56:52+00:00","article:modified_time":"2019-08-08T11:56:52+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Noworudzianin","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119 - Noworudzianin.pl","twitter:description":"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim kalendarzu. Tego dnia do Ludwikowic K\u0142odzkich zn\u00f3w zjad\u0105 si\u0119 pasjonaci biegania w g\u00f3rach, a biegania pod g\u00f3r\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci. Najlepszy polski bieg alpejski odb\u0119dzie si\u0119 w\u0142a\u015bnie 11 sierpnia, a meta tradycyjnie znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie na","twitter:image":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Noworudzianin-Winieta-na-WWW-2021-scaled.jpg"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"16134","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2023-06-23 14:55:17","updated":"2025-06-12 10:16:19","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/category\/aktualnosci\/\" title=\"Aktualno\u015bci\">Aktualno\u015bci<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tBieg na Wielk\u0105 Sow\u0119\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW"},{"label":"Aktualno\u015bci","link":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/category\/aktualnosci\/"},{"label":"Bieg na Wielk\u0105 Sow\u0119","link":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/08\/08\/bieg-na-wielka-sowe-2\/"}],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-150x150.jpg","medium":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-300x167.jpg","medium_large":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-768x427.jpg","large":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-630x350.jpg","1536x1536":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1.jpg","2048x2048":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1.jpg","colormag-highlighted-post":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-392x272.jpg","colormag-featured-post-medium":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-390x205.jpg","colormag-featured-post-small":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-130x90.jpg","colormag-featured-image":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1.jpg","colormag-default-news":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-150x150.jpg","colormag-featured-image-large":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"Dawid Sarysz","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ed3d51fc3991202f9586039472cc00ea4e8745d01045717f8f85d486a473fc4?s=96&d=blank&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"11 sierpnia 2019 r. to data, kt\u00f3r\u0105 ka\u017cdy szanuj\u0105cy si\u0119 biegacz g\u00f3rski na pewno ju\u017c od dawna ma w swoim","magazineBlocksPostCategories":["Aktualno\u015bci","Gmina Nowa Ruda","Sport"],"magazineBlocksPostViewCount":7,"magazineBlocksPostReadTime":2,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1.jpg",800,445,false],"medium":["https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-300x167.jpg",300,167,true],"thumbnail":["https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/391_1-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"Dawid Sarysz","author_link":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/author\/administrator\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ed3d51fc3991202f9586039472cc00ea4e8745d01045717f8f85d486a473fc4?s=96&d=blank&r=g","magazine_blocks_category":"<a href=\"#\" class=\"category-link category-link-2\">Aktualno\u015bci<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-29\">Gmina Nowa Ruda<\/a> <a href=\"#\" class=\"category-link category-link-46\">Sport<\/a>","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16134"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16143,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16134\/revisions\/16143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}