{"id":17769,"date":"2019-10-21T15:09:25","date_gmt":"2019-10-21T13:09:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/?p=17769"},"modified":"2019-10-21T15:09:25","modified_gmt":"2019-10-21T13:09:25","slug":"nie-dajmy-sie-osteoporozie-weekend-w-ladku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noworudzianin.pl\/WWW\/2019\/10\/21\/nie-dajmy-sie-osteoporozie-weekend-w-ladku\/","title":{"rendered":"Nie dajmy si\u0119 osteoporozie – weekend w L\u0105dku"},"content":{"rendered":"

Korzystaj\u0105c z uzdrowiskowej oferty dla senior\u00f3w, wrze\u015bniowy weekend (13-15) sp\u0119dzili\u015bmy w L\u0105dku Zdroju. Zacz\u0119li\u015bmy od zwiedzania ratusza. L\u0105decki ratusz sta\u0142 ju\u017c na rynku w po\u0142owie XVI wieku. Zniszczony przez po\u017car zosta\u0142 odbudowany, a mocno przebudowany pod koniec wieku XIX. Budynek bogato zdobiony robi przyjemne wra\u017cenie i zach\u0119ca do wej\u015bcia. Wewn\u0105trz \u0142adne witra\u017ce (cho\u0107 nie zabytkowe), skromna sala \u015blub\u00f3w i gabinet burmistrza z \u0142adnymi plafonami i ca\u0142kiem wsp\u00f3\u0142czesn\u0105 galeri\u0105 zdj\u0119\u0107 obiekt\u00f3w \u201edo zrobienia – restaurowania, wykonania\u201d i ju\u017c wykonanych – te ozdobione czerwonymi kokardkami. Tu\u017c obok ratusza podziwiali\u015bmy pi\u0119kn\u0105 kolumn\u0119 \u015awi\u0119tej Tr\u00f3jcy (Micha\u0142 Klahr, po\u0142owa XVIII wieku) oraz pr\u0119gierz – atrybut surowego niegdy\u015b prawa. Po tej kr\u00f3tkiej cz\u0119\u015bci turystycznej z przewodnikiem (Pan Grzegorz z Dzia\u0142u Promocji UM) szybciutko zameldowali\u015bmy si\u0119 w zdroju, w hostelu Urszula, gdzie byli\u015bmy oczekiwanymi go\u015b\u0107mi, by po chwili zajada\u0107 si\u0119 ju\u017c smacznym, powitalnym obiadem w Jadalni Mi\u0119towej sanatoryjnego domu Adam. Dobra prezentacja o osteoporozie pozwoli\u0142a zrozumie\u0107, dlaczego nale\u017cy bada\u0107 swoje ko\u015bci. Takim te\u017c badaniom poddali\u015bmy si\u0119, bo przecie\u017c w\u0142a\u015bnie w L\u0105dku Zdroju znajduje si\u0119 Dolno\u015bl\u0105skie Centrum Badania Osteoporozy. A \u017ce osteoporozie mo\u017cna zapobiega\u0107, to skrupulatnie korzystali\u015bmy z k\u0105pieli w leczniczych wodach i suchego hydromasa\u017cu na tzw. aguatizerze. No i korzystali\u015bmy ze s\u0142o\u0144ca, bo pogoda by\u0142a jak na zam\u00f3wienie. Do tego dosz\u0142y jeszcze spacery po pi\u0119knym parku i nad Bia\u0142\u0105 L\u0105deck\u0105. Co bardziej spragnieni \u201enabijania kilometr\u00f3w\u201d wybrali si\u0119 na punkt widokowy na Trojaku, do arboretum i \u017ar\u00f3de\u0142ka Jadwigi. Kawiarnia Wiede\u0144ska kusi\u0142a pysznymi lodami i tortami, a i koncertu mo\u017cna by\u0142o tam te\u017c pos\u0142ucha\u0107. Wieczory po\u015bwi\u0119cali\u015bmy \u201egaduchom\u201d, integracji – bo w naszej grupie znalaz\u0142o si\u0119 troch\u0119 nowych os\u00f3b i najprawdziwszej \u015bmiechoterapii. Dopisa\u0142y doskona\u0142e humory, fantastyczna pogoda, smakowite jedzonko i s\u0142odkie leniuchowanie. Ju\u017c nam si\u0119 marzy kolejny wyjazd na \u201etakie co\u015b\u201d.<\/span><\/p>\n

Noworudzki UTW<\/i><\/span><\/p>\n

Anna Szczepan<\/i><\/span><\/p>\n

fot. A.Szczepan,<\/i><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Korzystaj\u0105c z uzdrowiskowej oferty dla senior\u00f3w, wrze\u015bniowy weekend (13-15) sp\u0119dzili\u015bmy w L\u0105dku Zdroju. Zacz\u0119li\u015bmy od zwiedzania ratusza. L\u0105decki ratusz sta\u0142<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17770,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[2,234,6,218],"tags":[818,4590,20,5,4531,2742,684],"class_list":["post-17769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-dla-kobiet","category-miasto-nowa-ruda","category-seniorzy","tag-anna-szczepan","tag-nie-dajmy-sie-osteoporozie-weekend-w-ladku","tag-nowa-ruda","tag-noworudzianin","tag-noworudzianin-nr-399","tag-noworudzki-uniwersytet-iii-wieku","tag-nutw"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t