Wakacje to czas wolny od szko\u0142y i obowi\u0105zk\u00f3w, nauki czy pracy. Obozy, kolonie, wycieczki oraz wyjazdy rodzinne, szczeg\u00f3lnie po\u0142\u0105czone z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, to najlepszy spos\u00f3b na ciekawie sp\u0119dzone wakacje. Wiele wra\u017ce\u0144 i atrakcji czeka wszystkich podczas s\u0142onecznego wypoczynku. Warto jednak przypomnie\u0107 sobie czego nale\u017cy si\u0119 wystrzega\u0107 i na co zwraca\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zw\u0142aszcza teraz w okresie epidemii, aby wakacje min\u0119\u0142y bezpiecznie i\u00a0dostarcza\u0142y tylko pozytywnych, niezapomnianych wra\u017ce\u0144:<\/p>\n
– cz\u0119sto myj r\u0119ce wod\u0105 z myd\u0142em lub przemywaj\u00a0p\u0142ynem na bazie alkoholu<\/a>,<\/p>\n – zachowaj dystans spo\u0142eczny,<\/p>\n – unikaj du\u017cych skupisk ludzi i zat\u0142oczonych miejsc,<\/p>\n – no\u015b maseczki w og\u00f3lnodost\u0119pnych przestrzeniach zamkni\u0119tych oraz w sytuacjach, w kt\u00f3rych nie jest mo\u017cliwe zachowanie dystansu spo\u0142ecznego,<\/p>\n – unikaj bliskiego kontaktu z chorymi, kaszl\u0105cymi, kichaj\u0105cymi, gor\u0105czkuj\u0105cymi,<\/p>\n – koniecznie zrezygnowa\u0107 z podr\u00f3\u017cy je\u015bli kt\u00f3ry\u015b z cz\u0142onk\u00f3w rodziny ma objawy infekcji (kaszel<\/a>, katar,\u00a0gor\u0105czk\u0119<\/a>),<\/p>\n – unikaj p\u0142acenia got\u00f3wk\u0105, u\u017cywaj karty, kupuj bilety online,<\/p>\n – podczas wakacyjnych wycieczek i spacer\u00f3w pami\u0119tajmy o odpowiednim stroju zabezpieczaj\u0105cym przed pok\u0105saniem przez kleszcze i \u017cmije,<\/p>\n – podczas upa\u0142\u00f3w cz\u0119sto sch\u0142adzaj i nawadniaj organizm, pij wod\u0119 tylko zdatn\u0105 do\u00a0picia,<\/p>\n – unikaj opalania w\u00a0 godzinach 11 -15, stosuj kremy z filtrem i chro\u0144 g\u0142ow\u0119,<\/p>\n – k\u0105p si\u0119 w\u00a0miejscach do tego oznaczonych, tylko pod opiek\u0105 ratownika,<\/p>\n – spo\u017cywaj produkty \u015bwie\u017ce, odpowiednio przechowywane i opakowane,<\/p>\n – b\u0105d\u017a ostro\u017cny w kontaktach internetowych, nie daj si\u0119 nam\u00f3wi\u0107 na spotkania z\u00a0nieznan\u0105 osob\u0105, nie podawaj swoich danych w internecie,<\/p>\n – odmawiaj kiedy kto\u015b zaproponuje Ci alkohol, dopalacze czy inne niebezpieczne substancje,<\/p>\n – unikaj dymu tytoniowego i miejsc zadymionych,<\/p>\n – pami\u0119taj o zagro\u017ceniu wynikaj\u0105cym z zaka\u017cenia wirusem HIV, kt\u00f3rym mo\u017cna zarazi\u0107 si\u0119\u00a0 przez przypadkowy bez zabezpieczenia kontakt seksualny,<\/p>\n Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o szczepieniu, kt\u00f3re obecnie jest najbardziej skuteczn\u0105 metod\u0105 chroni\u0105c\u0105 przed zaka\u017ceniem wirusem SARS-CoV-2 oraz jedynym sposobem na powstrzymanie epidemii i powrotem do normalno\u015bci.<\/p>\n Pa\u0144stwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w K\u0142odzku<\/p>\n JE\u017bELI PODOBA CI\u0118 SI\u0118 NASZA PRACA<\/strong><\/span> i to co robimy na blogu noworudzianin.pl i naszych profilach spo\u0142eczno\u015bciowych, mo\u017cesz teraz nas wesprze\u0107. To pomo\u017ce nam rozwija\u0107 si\u0119, dociera\u0107 do nowych miejsc i temat\u00f3w oraz zakupi\u0107 sprz\u0119t aby jako\u015b\u0107 nagra\u0144 by\u0142a lepsza. Dzi\u0119kujemy!
\n